11/18/2018

Calories – Target 1300 – Actual 1453

Steps – Target 10,000 – Actual 4419

Distance – 1.85 miles – cumulative in November – 89.95

Calories burned – Target 2000 – Actual 1867

Hours with 250 steps – Target 12 – Actual 6

Total grams – carbohydrate – Target 98 – Actual 187

Total grams – fat – Target 72 – Actual 52

Total grams – protein – Target 65 – Actual 64

Total weight loss – 67 lbs

11/17/2018

Calories – Target 1300 – Actual 1209

Steps – Target 10,000 – Actual 5597

Distance – 2.34 miles – cumulative in November – 88.1

Calories burned – Target 2000 – Actual 1980

Hours with 250 steps – Target 12 – Actual 9

Total grams – carbohydrate – Target 98 – Actual 83

Total grams – fat – Target 72 – Actual 63

Total grams – protein – Target 65 – Actual 46

Total weight loss – 67 lbs

11/16/2018

Calories – Target 1300 – Actual 1173

Steps – Target 10,000 – Actual 15,706

Distance – 6.45 miles – cumulative in November – 85.76

Calories burned – Target 2000 – Actual 2279

Hours with 250 steps – Target 12 – Actual 12

Total grams – carbohydrate – Target 98 – Actual 106

Total grams – fat – Target 72 – Actual 59

Total grams – protein – Target 65 – Actual 72

Total weight loss – 67 lbs

11/15/2018

Calories – Target 1300 – Actual 1279

Steps – Target 10,000 – Actual 13,317

Distance – 5.5 miles – cumulative in November – 79.31

Calories burned – Target 2000 – Actual 2708

Hours with 250 steps – Target 12 – Actual 11

Total grams – carbohydrate – Target 98 – Actual 99

Total grams – fat – Target 72 – Actual 68

Total grams – protein – Target 65 – Actual 70

Total weight loss – 67 lbs

11/14/2018

Calories – Target 1300 – Actual 1184

Steps – Target 10,000 – Actual 15,939

Distance – 6.55 miles – cumulative in November – 73.87

Calories burned – Target 2000 – Actual 2326

Hours with 250 steps – Target 12 – Actual 12

Total grams – carbohydrate – Target 98 – Actual 96

Total grams – fat – Target 72 – Actual 53

Total grams – protein – Target 65 – Actual 75

Total weight loss – 67 lbs

11/13/2018

Calories – Target 1300 – Actual 1232

Steps – Target 10,000 – Actual 6919

Distance – 2.93 miles – cumulative in November – 67.32

Calories burned – Target 2000 – Actual 2017

Hours with 250 steps – Target 12 – Actual 11

Total grams – carbohydrate – Target 98 – Actual 149

Total grams – fat – Target 72 – Actual 45

Total grams – protein – Target 65 – Actual 64

Total weight loss – 67 lbs

11/12/2018

Calories – Target 1300 – Actual 1281

Steps – Target 10,000 – Actual 13,876

Distance – 5.71 miles – cumulative in November – 64.39

Calories burned – Target 2000 – Actual 2735

Hours with 250 steps – Target 12 – Actual 11

Total grams – carbohydrate – Target 98 – Actual 100

Total grams – fat – Target 72 – Actual 52

Total grams – protein – Target 65 – Actual 72

Total weight loss – 67 lbs