10/2/16

Daily Goal: Lunch out. Need more exercise.

Calories – Target 1300 – Actual 1230

Steps – Target 10,000 – Actual 25,107

Distance – 10.31 miles – cumulative in October – 10.31 miles

Calories burned – 3098

Total grams – carbohydrate – Target 98 – Actual 128

Total grams – fat – Target 72 – Actual 46

Total grams – protein – Target 65 – Actual 75

Total weight loss – 63 lbs