7/31/2018

Calories – Target 1300 – Actual 1224

Steps – Target 10,000 – Actual 10,277

Distance – 4.37 miles – cumulative in July – 155.42

Calories burned – Target 2000 – Actual 2221

Hours with 250 steps – Target 12 – Actual 10

Total grams – carbohydrate – Target 130 – Actual 137

Total grams – fat – Target 58 – Actual 47

Total grams – protein – Target 65 – Actual 77

Total weight loss – 68 lbs

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