8/16/2018

Calories – Target 1300 – Actual 1190

Steps – Target 10,000 – Actual 7594

Distance – 3.15 miles – cumulative in August – 72.46

Calories burned – Target 2000 – Actual 2051

Hours with 250 steps – Target 12 – Actual 12

Total grams – carbohydrate – Target 130 – Actual 109

Total grams – fat – Target 58 – Actual 90

Total grams – protein – Target 65 – Actual 52

Total weight loss – 69 lbs

Advertisements

8/15/2018

Calories – Target 1300 – Actual 1782

Steps – Target 10,000 – Actual 10,303

Distance – 4.25 miles – cumulative in August – 69.34

Calories burned – Target 2000 – Actual 2199

Hours with 250 steps – Target 12 – Actual 11

Total grams – carbohydrate – Target 130 – Actual 191

Total grams – fat – Target 58 – Actual 68

Total grams – protein – Target 65 – Actual 92

Total weight loss – 69 lbs

8/14/2018

Calories – Target 1300 – Actual 1288

Steps – Target 10,000 – Actual 10,25

Distance – 4.18 miles – cumulative in August – 65.09

Calories burned – Target 2000 – Actual 2173

Hours with 250 steps – Target 12 – Actual 10

Total grams – carbohydrate – Target 130 – Actual 135

Total grams – fat – Target 58 – Actual 55

Total grams – protein – Target 65 – Actual 66

Total weight loss – 69 lbs