10/9/2018

Calories – Target 1300 – Actual 1162

Steps – Target 10,000 – Actual 13,547

Distance – 5.65 miles – cumulative in October – 49.54

Calories burned – Target 2000 – Actual 2620

Hours with 250 steps – Target 12 – Actual 12

Total grams – carbohydrate – Target 130 – Actual 116

Total grams – fat – Target 58 – Actual 50

Total grams – protein – Target 65 – Actual 62

Total weight loss – 63 lbs

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