10/16/2018

Calories – Target 1300 – Actual 1245

Steps – Target 10,000 – Actual 11,824

Distance – 4.91 miles – cumulative in October – 84.35

Calories burned – Target 2000 – Actual 2823

Hours with 250 steps – Target 12 – Actual 12

Total grams – carbohydrate – Target 130 – Actual 117

Total grams – fat – Target 58 – Actual 59

Total grams – protein – Target 65 – Actual 63

Total weight loss – 64 lbs

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