11/4/2018

Calories – Target 1300 – Actual 1299

Steps – Target 10,000 – Actual 10,026

Distance – 4.15 miles – cumulative in November – 21.88

Calories burned – Target 2000 – Actual 2234

Hours with 250 steps – Target 12 – Actual 11

Total grams – carbohydrate – Target 98 – Actual 146

Total grams – fat – Target 72 – Actual 45

Total grams – protein – Target 65 – Actual 94

Total weight loss – 67 lbs