12/23/2018

Calories – Target 1300 – Actual 1209

Steps – Target 10,000 – Actual 10,275

Distance – 4.29 miles – cumulative in December – 115.12

Calories burned – Target 2000 – Actual 2207

Hours with 250 steps – Target 12 – Actual 12

Total grams – carbohydrate – Target 98 – Actual 105

Total grams – fat – Target 72 – Actual 53

Total grams – protein – Target 65 – Actual 55

Total weight loss – 70 lbs

12/22/2018

Calories – Target 1300 – Actual 1224

Steps – Target 10,000 – Actual 13,897

Distance – 5.72 miles – cumulative in December – 110.83

Calories burned – Target 2000 – Actual 2239

Hours with 250 steps – Target 12 – Actual 12

Total grams – carbohydrate – Target 98 – Actual 115

Total grams – fat – Target 72 – Actual 62

Total grams – protein – Target 65 – Actual 57

Total weight loss – 70 lbs

12/21/2018

Calories – Target 1300 – Actual 1249

Steps – Target 10,000 – Actual 14,218

Distance – 5.84 miles – cumulative in December – 105.11

Calories burned – Target 2000 – Actual 2368

Hours with 250 steps – Target 12 – Actual 12

Total grams – carbohydrate – Target 98 – Actual 108

Total grams – fat – Target 72 – Actual 63

Total grams – protein – Target 65 – Actual 70

Total weight loss – 69 lbs

12/20/2018

Calories – Target 1300 – Actual 1247

Steps – Target 10,000 – Actual 11,269

Distance – 4.63 miles – cumulative in December – 99.27

Calories burned – Target 2000 – Actual 2616

Hours with 250 steps – Target 12 – Actual 12

Total grams – carbohydrate – Target 98 – Actual 133

Total grams – fat – Target 72 – Actual 59

Total grams – protein – Target 65 – Actual 47

Total weight loss – 69 lbs

12/19/2018

Calories – Target 1300 – Actual 1251

Steps – Target 10,000 – Actual 14,160

Distance – 5.83 miles – cumulative in December – 94.64

Calories burned – Target 2000 – Actual 2167

Hours with 250 steps – Target 12 – Actual 12

Total grams – carbohydrate – Target 98 – Actual 77

Total grams – fat – Target 72 – Actual 74

Total grams – protein – Target 65 – Actual 76

Total weight loss – 69 lbs

12/18/2018

Calories – Target 1300 – Actual 1270

Steps – Target 10,000 – Actual 12,793

Distance – 5.25 miles – cumulative in December – 88.81

Calories burned – Target 2000 – Actual 2705

Hours with 250 steps – Target 12 – Actual 12

Total grams – carbohydrate – Target 98 – Actual 126

Total grams – fat – Target 72 – Actual 56

Total grams – protein – Target 65 – Actual 68

Total weight loss – 69 lbs

12/17/2018

Calories – Target 1300 – Actual 1273

Steps – Target 10,000 – Actual 13,488

Distance – 5.54 miles – cumulative in December – 83.56

Calories burned – Target 2000 – Actual 2439

Hours with 250 steps – Target 12 – Actual 11

Total grams – carbohydrate – Target 98 – Actual 96

Total grams – fat – Target 72 – Actual 70

Total grams – protein – Target 65 – Actual 76

Total weight loss – 69 lbs