1/5/2019

Calories – Target 1300 – Actual 1157

Steps – Target 10,000 – Actual 17,216

Distance – 7.1 miles – cumulative in December – 30.74

Calories burned – Target 2000 – Actual 2385

Hours with 250 steps – Target 12 – Actual 12

Total grams – carbohydrate – Target 98 – Actual 125

Total grams – fat – Target 72 – Actual 61

Total grams – protein – Target 65 – Actual 48

Total weight loss – 71 lbs

Advertisements