1/14/2019

Calories – Target 1300 – Actual 1260

Steps – Target 10,000 – Actual 15,583

Distance – 6.4 miles – cumulativeĀ in January – 88.06

Calories burned – Target 2000 – Actual 2818

Hours with 250 steps – Target 12 – Actual 12

Total grams – carbohydrate – Target 98 – Actual 64

Total grams – fat – Target 72 – Actual 60

Total grams – protein – TargetĀ 65 – Actual 86

Total weight loss – 69 lbs