1/20/2019

Calories – Target 1300 – Actual 1244

Steps – Target 10,000 – Actual 11,092

Distance – 4.71 miles – cumulativeĀ in January – 124.62

Calories burned – Target 2000 – Actual 2255

Hours with 250 steps – Target 12 – Actual 11

Total grams – carbohydrate – Target 98 – Actual 119

Total grams – fat – Target 72 – Actual 48

Total grams – protein – TargetĀ 65 – Actual 80

Total weight loss – 68 lbs

Advertisements