1/21/2019

Calories – Target 1300 – Actual 1215

Steps – Target 10,000 – Actual 16,489

Distance – 6.79 miles – cumulativeĀ in January – 131.41

Calories burned – Target 2000 – Actual 2894

Hours with 250 steps – Target 12 – Actual 12

Total grams – carbohydrate – Target 98 – Actual 63

Total grams – fat – Target 72 – Actual 66

Total grams – protein – TargetĀ 65 – Actual 55

Total weight loss – 68 lbs