1/26/2019

Calories – Target 1300 – Actual 1227

Steps – Target 10,000 – Actual 12,756

Distance – 5.24 miles – cumulativeĀ in January – 162.48

Calories burned – Target 2000 – Actual 2149

Hours with 250 steps – Target 12 – Actual 10

Total grams – carbohydrate – Target 98 – Actual 106

Total grams – fat – Target 72 – Actual 60

Total grams – protein – TargetĀ 65 – Actual 65

Total weight loss – 72 lbs

Advertisements