1/31/2019

Calories – Target 1300 – Actual 1291

Steps – Target 10,000 – Actual 15,865

Distance – 6.53 miles – cumulativeĀ in January – 191.55

Calories burned – Target 2000 – Actual 2927

Hours with 250 steps – Target 12 – Actual 11

Total grams – carbohydrate – Target 98 – Actual 122

Total grams – fat – Target 72 – Actual 63

Total grams – protein – TargetĀ 65 – Actual 61

Total weight loss – 70 lbs